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很多号2024-11-28 17:57:36【休闲】2人已围观

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豆浆和牛奶不仅可以同喝,和豆而豆浆中的起喝大豆异黄酮有助于调节女性体内的雌激素。如果得到豆浆中的牛奶维生素K和钾镁的帮助,喝牛奶补充钙质是和豆最直接也是最省钱的办法。对于更年期的起喝妇女来说,可以在饮奶补钙的同时延缓钙流失,而且对更年期女性还有特殊帮助。女性更年期期间,牛奶中有大量的钙,

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